w 29

Elo spamerzy ale zescie poszli z tym spamem Zaglebie- najlepszego Korwa tylko nie polski hh najgorsze co moze byc bo wiadomo "obijanie sogów" jest niezgodne w regulaminem ale z drugiej strony Spam Posty mają swoje prawa więc Rodic musial miec pecha i trafic na jakiegos chvjowego Moda =p Majbah własnie regulamin zabrana robic sogarni ze [...]

jaki tam pedofil 15 mysle juz ma to moze smialo sie jechac w dupe Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-09-23 19:29:30

heh, ale on czeka na prawdziwa misje, w zarosnietym buszu albo na gladkiej pustyni to zalezy juz jak trafi wiesz ocb Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-25 18:52:29

No to przynajmniej w jednym sie zgadzamy Makrela 10 bronkow przez noc to tak optymalnie, zobaczymy jaki bedziemy mieli dzien Makrela musimy sie dokladnie ugadac w ktory dzien przyjedziesz, zebym nie musial np. odbierac siostry ze szkoly etc. bo moja rodzinka roznie pracuje, najlepiej jak mama bedzie miala na rano a siostra na popoludnie to wtedy [...]

No a jak Ja nie czubek wkoncu nie Cisza w spamie bo dzieci w szkole, tylko dorosli zostali Malutka jak to czytasz to wlacz sie do rozmowy bo teraz masz przed soba prawdziwych mezczyzn

****a ja w***ałem kasy kupe !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-09-27 20:29:57

67,5, to taka kategoria w której występują wszyscy ważący w przedziale od 60,1 do 67,5. Jeśli nie chcesz startować w tej kategorii możesz jeszcze zbić wagę do 60. Jeśli wolisz jednak w niej zostać, to warto by było nieco przytyć, by ważyć co najmniej 66. To, że padł rekord na 125, nie znaczy, że na najbliższych zawodach znowu zostanie to [...]

pisano Ci już że żywiec to nie piwo. %-) a mojego ryja na filmiku komuś wrzucałeś przecież. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-09-29 12:18:27

Nie mam pojęcia jak się robi takie rzeczy niestety. Nawet jakbym znał składniki wersji dietetycznej to i tak bym sobie nie poradził };-) Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-10-29 18:08:42

Wakacje na sportowo! Stowarzyszenie Chrzanowska Liga Futsalu przy współpracy z PMOS Chrzanów, MOKSiR Chrzanów i UM Chrzanów zorganizują w wakacje piłkarskie rozgrywki dla wszystkich kategorii wiekowych. Na boisku ze sztuczną trawą odbędzie się Wakacyjna Liga Futsalu 2009, natomiast na terenie ośrodka rekreacyjnego „Kąty” Beach [...]

lakerr, no oczywiscie ze to sekcja. Koles spoko lubi Polakow, bo sa najlepsi w Europie:)Co do tych mitow nic nie znalazlem oprocz tego "Zbyt duża liczba powtórzeń (> 12 w serii) sprawia, że zaczynasz kształtować wytrzymałość, nie masę czy siłę! Doprowadzasz do spadku siły, operujesz mniejszymi ciężarami, daje to mniejszy impuls dla mięśni [...]

Troche odswieze bo chcialem sie zapytac czy to http://www.weetabix.co.uk/products/cereals/weetabix bedzie ok na redukcji jako zrodlo wegli. Platkow owsianych za bardzo nie lubie i czy moge je zastapic weetbixem? Zmieniony przez - nhsman w dniu 2012-06-29 02:07:18 Zmieniony przez - nhsman w dniu 2012-06-29 02:07:46

Proszę o ograniczenie spamu - jest to nabór do testu sponsorowanego zasady takie same, spam = ban Zasady są opisane w 1 poście, jasno i rzeczowo. Za 12-14 dni powiadomimy kto wygrał nabór, a w przypadku braku zgłoszeń - przedłużymy go o kilka dni Zmieniony przez - Banan w dniu 2010-03-29 14:11:44

Czwartek: klata lekko + bic lekko -WL 6/6/4/4 start 70,5kg +2kg na serie, +2kg na tydzien -W dół 3x6 66,5kg +2kg na tydzien -W góra 3x8 60,5kg +2kg na tydzien -bic gryfem lamanym 3x10 29,5kg +2kg na tydzien -bic nachwytem 3x12 24kg +1,5kg na tydzien -bic modlitewnik 3x12 22kg +1,5kg na tydzien

Poprzednio trwało to całe kilka dni. Mam nadzieję, że tym razem dłużej. Aktualnie ważę 108.3kg (stan na 3.11), chcę schudnąć. Dzień 1 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/87196c323aef4f6693a9ff0abc1e3209.png do tego doszło 200g ryby po grecku, podobno dorsz, ale ryby tam nawet 150g pewnie nie było Trening: Nogi: 1. Przysiady ze sztangą: 40, 50, 60 x10 [...]

Uzupełniająco zeszły tydzień. Czwartek: Siłowo-wytrzymałościowy: 10x Sumo DL HI Pull (20kg) 9x push up 8x swing (12kg) 7x sit up 6x burpee 29:33 sek 20 obwodów. Słabizna. Kondycyjnie aktualnie jest tragedia To też czuć w treningach siłowych na więcej powtórzeń. Siłowo mogę robić, ale się zapowietrzam:D Piątek: Trening ramion, którego nie [...]

Ehh nie, nie:) Mam trochę zawirowań. Kupiłem mieszkanie i zaczęło się Kobieta mnie po jakichś meblowych ciąga, jakieś firanki, pierdoły itp. Chwili wytchnienia nie mam. Nawet w weekendy. Tym bardziej, że teraz handlowa była Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-03-29 12:30:03

aero jak będzie potrzeba też będzie. Zmieniony przez - johnny_bb w dniu 2013-03-29 17:36:54 TO jak twoim zdaniem chcesz spalić ten tłuszcz który obecnie masz?? Zmieniony przez - diego3006 w dniu 2013-03-29 17:52:46

scigacz_89 Ziomsko. Tez bym chcial taki sklep w poblizu.

W kierunku kortyzolu dobre kroki(choć jeżeli chodzi o samo badanie, to najbardziej wiarygodna będzie ślina, nie mocz jak pisano wyżej). Natomiast jeżeli chodzi o tarczycę - miałaś badane wyłącznie tsh? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-11-29 00:29:44